공황장애 자가진단1 공황장애 자가진단 및 치료방법 공황장애는 예상치 못한 순간에 갑자기 찾아오는 불안과 공포의 발작을 경험하는 것을 말합니다. 주변에 이런 증상으로 고민하고 계신 분 또는 치료를 받는 분들도 보게 되는데요. 이번 글에서는 공황장애 자가진단 방법과 함께 기본적인 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 공황장애란 무엇인가?공황장애는 예상치 못한 상황에서 갑자기 가슴이 뛰고 숨이 막혀오는 불안 증상이 반복적으로 나타나는 정신질환입니다. 이러한 증상은 대개 10분 이내에 최고조에 이르며, 20-30분 정도 지속됩니다. 공황장애는 전 세계적으로 1-4%의 인구가 경험하는 비교적 흔한 질환이며, 국내에서도 매년 꾸준히 증가하고 있습니다. 공황장애의 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로.. 2024. 6. 18. 이전 1 다음
